Mamos, ar nesinori kartais viską rasti vienoje vietoje? Ypač kai laukiatės ar su kūdikiu rankose, nereikia blaškytis po visą miestą, ieškoti įdomių ir naudingų paskaitų, ar geriausių kūrėjų vaikiškų daiktų. Manau, tam yra išeitis. Kuomet dalyvavau parodoje "Esu mama", radau tai, kas būtų naudinga man dar kuomet laukiausi ir dabar, kai mano mažyliui jau 10 mėnesių. 

Iš visos gausybės seminarų, išskirčiau keletą- Ramunės Murauskienės, knygos (Ne)tobulos mamos užrašai autorės. Psichologė labai įdomiai pasakojo apie mūsų gyvenimus ir santykius su vaikais bei vyru. Man patiko patarimas į viską žiūrėti paprasčiau. Ir visai čia nebėda, jeigu mes šiandien nenorim tvarkyti namų, jeigu neturim jėgų pagaminti valgyt. Juk mes ir taip darom svarbiausią darbą- auginam vaikus! O mūsų vyrai, nebe į medžioklę keliauja, jog grįžtų pavargę ir negalėtų nieko patys pasidaryti. Taigi psichologė kalbėjo labai įdomiai, su humoru ir tikrai taikliai :)
Turbūt, visiems tėvams ateina laikas jog galvoja, kaip čia papasakoti mažyliams apie jų atsiradimą. Ir dažnai pritrūksta žodžių ar supratimo, kaip tai padaryti teisingai. Todėl, kas nebuvote Rasos Andrikienės paskaitoje, patariu įsigyti šios autorės knygą " Iš kur atsiranda vaikai?"

Visi stendai buvo tokie gražūs ir apgalvoti. Čia savo mažuosius galima buvo aprūpinti viskuo, nuo aromaterapinių aliejų iki žieminių kombinzonų. Ypač akį patraukė keli stendai: Ar žinojote jog Kaunas siūlo geriausią darbą? Būti tėvais! Idėja tikrai nuostabi, stende buvo galima rasti mažųjų laiškų, su istorijomis kodėl jie šiandien vieniši, tiesa- neskaičiau. Manau nesu tokia emociškai stipri, kad perskaityti pamirštų vaikučių mintis. Ir dar vertas dėmesio stendas- Anksti.lt Čia visi rūbeliai ir daiktai skirti neišnešiotukams. Žinokit, visi daiktai tokie mini, aš stebiuosi kokie ankstukai kovotai! Iš mažų, mažų kruopyčių, jie tampa žmogeliukais, tokiais pat aktyviais ir žaismingais, kokie yra mūsų vaikai. Tas noras gyventi neapsakomai didelis. 

Man labai patiko idėja jog atėjus su vaikais, jiems nereikės vaikščioti iš paskos mamoms, kol ji renkasi grožybes sau ar vaikams. Jais taip pat buvo pasirūpinta ir sugalvota daugybę veiklų jog netektų nuobodžiauti. Smagu, tiesa?:)

Žinoma, negaliu nepaminėti ir tokios naujienos, kaip BabyBlog.lt kuprinių kolekcijos pristatymo. Jos tokios žaismingos, spalvotos ir mielos. Savosios jau laukiu ir aš! Tad gavusi, būtinai pasidalinsiu įspūdžiais. 

Dar kas atkreipė mano dėmesį- tai ištrauka iš parodos " Normalizuokime žindymą". Tai mamos Eurikos Kruopienės fotografijų paroda. Žiūrėjau ir atrodo jaučiau kiekvienos mamos gražiausias emocijas. Būtų įdomu pamatyti ir visus darbus, nes čia buvo tik dalis jautrių ir labai emocingų fotografijų.

Mamos, ir čia tik dalis to, kas ypač atkreipė mano dėmesį, tad drąsiai galiu sakyti- parodoje mamos galėjo rasti visą abėcėlę reikalingų ir nebūtinai reikalingų daiktų po vienu stogu, susitikti su kūrybingiausiais Lietuvos kūrėjais, išklausyti dėmesio vertų paskaitų ir nudžiuginti pirkiniais ne tik savo mažylius, bet ir pasilepinti pačios.
Dalinuosi su Jumis gražiausiais ir populiariausiais stendais, tokiais, kaip Berry lights, Gimimi, mazieji.lt, Sąmoningos mamos, Mini Camp, Anksti.lt, Padedu augti, Keturios kėdutės.

Šiandien pas mus džiugi diena, Gustui jau 10 mėnesių- tas laikas praskriejo nepastebimai. O šia žavia proga, mus nustebino ir Light look fashion. Gavome naują draugužį, kurį pavadinau Margius, nes labai žaismingas, spalvotas ir mielas :) 

Mane taip žavi visos mamos, kurios dar turi laiko ir kažką kurti, o ypač kai kuria vaikams ir taip gražiai bei nuoširdžiai. Kai nuvykau į paštą, pasiimti siuntos- nustebau. Zuikis supakuotas į gražią baltą dėžutę, perrištą žydru kaspinėliu, atidarau, o ten tvarkingai įsitaisęs ponas Margius. Kiekviena detalė apgalvota, o dar ir vardinis linkėjimas. Zuikis pasiūtas be jokių priekaištų. Tvirtas ir rimtas žaislas bus mano Gustui. Labai džiaugiamės abu, tokia nuostabia dovana. O žinot ką? Jei ir Jūs norite savo mažyliui susikurti spalvotą palydovą- užsukit į Light look fashion- manau tikrai rasite, kas nustebins Jūsų mažylį.

Pro langą vis dažniau matau važinėjantį BARBORA autobusiuką. Iškart smalsumas nugalėjo, bėgau tikrinti elektroninės parduotuvės BARBORA.LT siūlomų prekių asortimentą- negi tikrai taip apsimoka, apsipirkinėti ir prekių laukti namie, o negaišti savo laiko, stoviniuojant eilėse prekybos centruose? Atsakymas vienareikšmiškai- TAIP. Žinote, kai aš išeinu į parduotuvę, vaikštinėju ratais ir vis galvoju, ar ko nors nepamiršau, o galiausiai prisikraunu vežimą ir nereikalingų prekių. Pasinaudojus Barbora paslauga, į savo pirkinių krepšelį greitai susimečiau tik reikalingiausius daiktus, užtrukau vos penkioliką minučių, o pirkiniai mane pasiekė greit. Beto visas prekes išsirinkau per programėlę telefone, labai patogu ir greita. Nereikėjo nei išeiti iš namų, nei stovėti eilėse, nei tysti pilnų maišų. O žinot, kas geriausia? Jog gali pasirinkti, bet kokį mokėjimo būdą: internetu, banko kortele pristačius prekes ar grynais. Labai patogu visais gyvenimo atvejais.

Nors iki šiol skeptiškai žiūrėjau į visus tuos internetinius pirkimus, nes negaliu pačiupinėti pomidoro, ar jis šviežias ar ne, bet visos daržovės ir vaisiai atkeliavo puikios išvaizdos. Tad manau, kad nuo šiol rinksiuosi tik šį apsipirkimo būdą, kuris ne tik sutaupo man laiko, bet ir pinigų. Šią paslaugą ypač rekomenduoju mamoms su mažyliais, kuomet išsiruošti į parduotuvę, kartais tikrai būna reikalų. Nereikia laukti grįžtančio tėčio, jog galėtume palikti mažylį ir skubėti į parduotuvę.
Prekes pristato labai malonūs ir bendraujantys kurjeriai, visos prekės iš skirtingų skyrių sudėtos į atskirus maišelius ir visai nesvarbu jog iš kosmetikos skyrelio pirksite tik šampūną. Tiesa, šį kartą negavome bananų, bet žinot kodėl? Sakė negražūs atkeliavo- žodžiu prekėmis rūpinasi taip, tarsi pirktų sau pačiam. Jei klausite, kaip kainos- tai tiek maišų, kiek matot nuotraukose 20 eur. Nusipirkau tikrai nemažai.
O kol vaikas miega pietų miegelio, ramiai susikraunu krepšelį ir laukiu prekių pristatymo. Mano vertinimas- nereali idėja ir išsigelbėjimas, mums mamoms, o tikiu naudinga visiems :)

Mamos, klaipėdietės, aš Jums turiu vėl gerų žinių. Turbūt, dažnai pagalvojat jog norėtumėte pasportuoti, gerai praleisti laiką ir prasiblaškyti išeidamos iš namų, tačiau tai nėra kam palikti mažylio, tai norisi praleisti vakarą su šeima- aš galvodavau lygiai taip pat, bet tada išbandžiau Intervalines treniruotes. Čia mamoms sportuoja kartu su savo mažyliais ryte, prasiblaškom, prasimankštinam, o tada jau visa diena laisva su gera nuotaika priešaky. Pasakysiu tiesiai šviesiai, nesitikėjau daug iš tokios treniruotės, atrodo, ką gi čia galima nuveikti su vežimais? Bet žinokit, po pusės treniruotės, jau vos gaudžiau kvapą. Pratimai nemonotoniški, pritaikyti mamoms su vežimais, o ir naudos tikiu, kad atneša daug, nes jauti kiekvieną dirbantį raumenėlį, o treniruotės gale, vos grįžau iki automobilio. Išbandžiau pati ir tikrai rekomenduoju. Aš ketinu prajundti savo raumenukus, o Jūs ?:) O juk dar tokia puiki proga, sportuoti kartu su mažyliu ir nesigraužti, kaip jis laikosi pas kažką paliktas, kol mama pluša sporto salėje. Kai orai nebeleis mėgautis treniruotėmis lauke, sportuoti kelsimės į Tauralaukio areną. 

Beto mamoms labai draugiškos, atmosfera puiki, grynas oras ir sportas- viskas subalansuota :) Dovilė- tikrai išmananti savo darbą ir kvalifikuota stroller fitness trenerė. Tad tikrai žino, kaip prajudinti kiekvienos iš mūsų kūną, šiek tiek užsistovėjusį nėštumo metu. O ir dėmesio kiekviena gausit, nes mamų nėra galybė- tad nepavyks patinginiauti ar paplepėt. Tačiau po treniruotės, mamoms noriai ir draugiškai dalinasi įspūdžiais ar įvykiais iš kasdienio mamiško gyvenimo. Sportuojančios jau kurį laiką mamoms, negailėjo gražių žodžių Dovilei, o treniruotėmis visos labai patenkintos- rezultatai akivaizdūs :)

Vilnietės, gera žinia ir Jums. Tokio pobūdžio treniruotės organizuojamos ir pas Jus, tad galite pasižvalgyti Mano mama sportuoja puslapyje, kur rasite daugiau informacijos. Beto treniruotes Vilniuje veda būtent stroller fitness pradininkė Lietuvoje Radvilė.

Na, o dabar daugiau techninės informacijos, apie pačias treniruotės ir puikiąją trenerę Dovilę.
Mano mama sportuoja- pirmieji pradėjo vesti treniruotes Lietuvoje su vežimėliais. O kadangi, mamoms po gimdymo, turi turėt progą sustiprinti bei padailinti kūną- tai puiki proga sportuoti kartu su savo mažyliu. Dažnai mamos neturi galimybės palikti mažylio, o dažnai ir nenori, dėl kylančių klausimų, kaip jam sekasi, o sportuoti kartu yra naudinga abiems, geresnė nuotaika, dailesnės mamoms linijos ir puikus pavyzdys augančiam kūdikiui nuo mažų dienų: " Aš sportuoju, nes mano mama sportuoja".
Dovilė sako jog sportuoja nuo tada, kiek tik save atsimena. Daugiau nei 15 metų profesionaliai užsiiminėja kovinėmis sporto šakomis, kurios ne tik užgrūdina charakterį, bet ir parodo aktyvaus gyvenimo būdo privalumus. Dovilė licenzijuota trenerė, nuolat besitobulinanti ir gilinanti žinias  specializuotuose seminaruose. O savo žiniomis ir įgūdžiais dalinasi su Klaipėdos mamomis. 

Iki šiol, vis pasakodavau, apie mūsų šeimyniškas atostogas. Tačiau, šį kartą, noriu papasakoti apie poilsį tėvams. Kadangi turėjome progą- treti metai santuokoje, nusprendėme pasilepinti pasimatymu ir iškeliauti kelioms valandoms dviese. Pasirinkome pramogą- baseinas. Kadangi po gimdymo, vis dar dažnai skauda nugarą, o vyras įtemptai dirba, nusprendėme jog toks pasimatymas puikus restartas abiem. Plaukimas man nuima nugaros įtampą, o pirtys- atpalaiduoja abiejų smegenis :) 

Dar iki gimstant Gustui, dažnai keliaudavome į Palangą. Ten rinkomės Alangos viešbučio baseiną ir pirtis. Niekuomet savo pasirinkimu neteko nusivilti. Šiame viešbutyje pirčių ir baseino zona privati. Ir būname joje tik mes. Visuomet persirengimo kabinos tvarkingos, pirčių ir baseino zonoje erdvu. Šiame mini SPA yra netgi dvi pirtys. O baseinas didelis, tad vietos plaukti tikrai pakaks. Taip pat  į baseiną yra įmontuotos ir srovės, tad galėsite šiek tiek ir pasimasažuoti:)

Tiesa, visuomet iki šiol baseinas buvo šiltesnis, tačiau pasikaitinus gerai pirtyje atsigaivinti buvo labai gera. Tad tos kelios valandos prabėgo, kaip akimirka. Geroje kompanijoje, smagiai leisdami laiką, pamiršome visus rūpesčius ir nuovargį. 

Jei ir Jūs norite pasiilsėti nuo kasdienių darbų, atsipalaiduoti tik savoje kompanijoje- rekomenduoju šį viešbutį. Visiems kartais reikalingas restartas, todėl išnaudokite progą praleisti laiką kuo smagiau. 

Turbūt, visos mamoms, kurios susidūrė su dantų dygimu žino, kad šis procesas nėra iš lengviausių nei mamai, nei pačiam mažyliui. Jei kartais ir neina padėti sumažinti skausmo, galime bent jau papuošti mažylį stilingai ir apsaugoti nuo seilių. Bent jau manajam draugužiui, seilės bėga upeliukais. Tad galėčiau perrenginėti, mažų mažiausiai, kas valandą. O dabar mūsų rūbeliai apsaugoti stilingu ir labai žaviu seilinuku. Ir čia tik vienas iš daugybės Zuiki pagavau siūlomų grožybių! Mergaitėms, čia rasite ypač daug įvairiausių spalvų ir raštų seilinukų, berniukams, kiek mažiau, tačiau irgi labai gražūs ir mieli. Be to galite prie savo seilinuko, įsigyti ir čiulptuko laikiklį. Šaunu, tiesa? 

Jeigu norite ir Jūs savo mažąjį bičiulį, papuošti spalvingais ir originaliais seilinukais, pasižvalgykite Zuiki pagavau puslapyje. Manau, kiekviena mama ras būtent savo skoniui ir savo mažyliui tinkančius aksesuarus :) 

O mums palinkėkite ramiai ir be didelių skausmų išauginti dar vieną dantuką :) 

Dar kuomet Gustas saugiai gyveno pilvelyje ir sparčiau augo, aš lankydavausi kursuose, kad būčiau pasiruošus ir žinočiau, kaip elgtis būnant mama. Nors dabar manau, kad visa tai ateina savaime. Tačiau, kuomet buvo kursuose Šeimos Gerovės Centre, sužinojau jog čia vyksta plaukimo treniruotės patiems mažiausiems. Jau nuo 6 savaičių galima pradėti lankyti užsiėmimus vonelėse. Su mažyliu dirba puikios ir savo darbą išmanančios specialistės. Šiuose užsiėmimuose Jūsų mažyliui 15minučių atliekama mankšta ir tiek pat laiko kūdikį plukdina vonelėje. Mokina nardyti ir pamėgti vandenį, na išties jie jau moka elgtis po vandeniu, juk tiek laiko buvo pilvelyje, bet tiesiog neleidžia jiems pamiršti šio įgūdžio. 

Kai jau mažyliui sueina maždaug 4 mėnesiai, tuomet užsiėmimai perkeliami į baseiną. Ten jau mama, kartu savo bičiuliu keliauja mokytis toliau plaukti ir pati jį nardina. Pirmieji kartai buvo baisūs, neslėpsiu. Tačiau trenerės labai padeda, pirmaisiais kartais lipa kartu į baseiną ir viską aiškiai paaiškina. O dabar po tiek laiko, mes jau atsipūtę vaikštom į treniruotes. Gustas nebijo vandens, mūsų maudynės namuose taip pat tapo vienas malonumas. Mielai turškiasi bet kokiame baseinėlyje ir laimingas taško vandenį į visas puses. Nežinau ar čia sutapimas, tačiau Gustas dar nebuvo susirgęs. Tik nedidelė slogytė, kuri pasilaikė kelias dienas ir tiek. Nors per tą laiką, mudu su tėčiu kamavo gripas kelias kartus, tačiau šis stipruolis atsilaikė visoms baciloms. Manau, kad tam turi įtakos ir baseinas. Visgi mažylis grūdinasi. O beto šie užsiėmimai padeda vaikams greičiau atsisėsti, ropoti ir stiprinti ne tik imunitetą, bet ir raumenis. Tad jeigu esate iš Klaipėdos, rekomenduoju rinktis šį vaiko užimtumo būdą ir pratinti prie vandens. Juk mažyliai neturi baimės jausmo, tad kuomet eina prie vandens geriau, kad mokėtų jame elgtis. 

Beto geros naujienos ir vilniečiams, šis centras greitu metu atsidarys ir pas Jus :) 

O čia dalinuosi vienu pirmuoju video po vandeniu. 

Vienas svarbiausių klausimų nėštumo metu, kam patikėti prižiūrėti šį svarbų įvykį. Kai laukiausi pati, kol atradau savo gydytoja lankiausi netgi trijuose vietose. Tačiau, kai užsukau į Ingos Gruzdienės kliniką, niekur nebenorėjau blaškytis. Man labai buvo svarbu, kad specialistas būtų ne tik profesionalus savo srityje, tačiau ir bendrautų maloniai bei atsakytų į visus iškilusius klausimus, o ne paskubomis išlydėtų iš kabineto. Ši gydytoja išpildė visus mano lūkesčius. Tad visus savo ateities nėštumus patikėčiau tik jai. O ir visos draugės, kurios jau laukėsi ar dar tik laukiasi taip pat niekada nenusivylė pasirinkusios šią gydytoją. Net ieškodama internete atsiliepimų, nebuvau mačius tiek pagyrų apie dar kokį kitą specialistą.

Kiekvieno vizito metu, ėjome kartu su vyru. Jis taip pat buvo sužavėtas gydytojos rūpestingumu bei profesionalumu. Visuomet skirdavo laiko tiek, kiek reikėdavo. Neskubėdama paaiškindavo kiekvieną situaciją ar aptardavo reikalingus tyrimus. O darydama vaisiaus echoskopą, pakomentuodavo visas mažylio kūno daleles dar tada, kai mums ne visai viskas aiškiai matydavosi. 

Kiekvienas vizitas būdavo lyg šventė, eidavome susitikti su savo mažyliu. Visuomet gaudavome ryškias ir aiškias savo žirniuko nuotraukas. Tad dabar jų prikaupusi esu ne viena ir ne dvi. 

Tad jeigu esate iš Klaipėdos, rekomenduoju rinktis būtent šią kliniką. Nors jei ir ne iš Klaipėdos, yra mamų, kurios važinėja iš kitų miestų, būtent dėl šios gydytojos. Jog būtų saugiose ir patikimose rankose. Juk vis dėlto nėštumą prižiūrinčiam gydytojui patikime svarbiausią savo turtą ir kartais laiku pamatytos problemos, būna lengvai ir sėkmingai išsprendžiamos.

Kai mane augino tėvai, o tai buvo gerokai virš du dešimtmečius- nebuvo tiek pagalbinių priemonių. Naudojo daukartinius vystyklus, o ir juos skalbti dažniausiai tekdavo rankomis, nes skalbimo mašina buvo didelė prabanga. Nebuvo daug žaislų, o apie gultukus, stumdukus, vaikštynes, ko gero, net nedrįso niekas pasvajoti. Dabar, kai pagalvoju, jei tektų gyventi tais laikas, ar sugebėčiau susitvarkyti su Gustu? Kai kartais, net dabar, turit tiek palengvinimų, atrodo jog nieko nespėju, pavargstu ir reikia ieškoti kada galėsiu skirti laiko sau. O tada mamoms užaugino po kelis vaikus, viską spėjo ir nesiskundė, gal todėl, kad nebuvo feisbuko ir neturėjo, kam skųstis mamų forumuose? :) O šiaip tai šiandien, ne apie tai. Noriu papasakoti, būtent apie tos produktus ir išradimus, kurie mano mamos kasdienybę padarę daug lengvesnę ir be kurių neįsivaizduoju Gusto auginimo. Na arba įsivaizduoju: nuolatos ant rankų vaikas, aš nepavalgius, susivėlus ir nesipraus kelias dienas :D Tad pasisekė, kad taip nėra..

Taigi, mano kasdieniniai pagalbininkai: 

  

 

Apie skalbimo mašiną, pampersus- net nekalbu. Visai tai tikrai gelbsti kasdienybėje. Tikrai neįsivaizduoju, kaip praeitų mano diena, jeigu reikėtų visus Gusto rūbus skalbti rankomis, kadangi kaskart valgydami, išsiterliojame abu. Kaip ir kažkas pasakė Vaikai yra arba laimingi, arba švarūs. Tad mes stengiamės būti laimingais :)